A importância de beber água é sempre salientada em vários meios de comunicação. Além disso, também sempre ouvimos dos nossos médicos, professores, pais e etc., a importância de manter o corpo bem hidratado. Isto não é novidade. Mas por que é tão importante beber água? Água, fonte da vida Vamos do início: mais de 70% da superfície terrestre é coberta de água ! Isso por si só já quer dizer alguma coisa, não é mesmo? Afinal, se há tanta água no planeta, significa que ela é essencial para a vida. Sem água, não existiríamos. Mas e quanto ao corpo humano? Bem, nós somos compostos de 70% de água quando consideramos o corpo inteiro. Se considerarmos somente nosso cérebro, pasmem: ele é basicamente 75% água ! A função da água no organismo Então vamos lá: se o nosso corpo é basicamente água, ela deve ter funções muito importantes, não é? Isso mesmo! Vamos citar algumas delas aqui: Eliminação de toxinas : Nossos rins são os responsáveis por filtrar o nosso sangue e assim eliminar do nosso c...

 Sejam bem-vindos ao nosso cantinho de amor e de amizade. Te achamos lindos do jeitinho que cada um de vocês é! Por isso mesmo, este será um espaço dedicado à saúde e ao bem-estar. Quando a gente se cuida, fica mais feliz e bem disposto. A beleza vem de brinde! Assim, se você quiser emagrecer de forma saudável, nós te ajudamos. Se quiser ganhar massa muscular, também! Se quiser apenas se sentir bem-disposto e ter mais energia para encarar o dia-a-dia, aqui é o lugar perfeito para você.  Aqui teremos dicas de boas práticas para garantir que você seja saudável e é claro, feliz. Por exemplo: Dicas de exercícios; Receitas saudáveis; Dicas de hábitos que te darão disposição e te ajudarão a manter a saúde em dia. Sendo assim, fique ligado na gente para não ficar de fora de nada! Convide seus amigos para que eles possam usufruir de todas as dicas também. Esperamos começar aqui uma linda e maravilhosa relação de amizade e confiança. Mais uma vez, sejam muito bem-vindos e até a próxima...